את מרגישה שהאכילה הרגשית מנהלת אותך?
אני מזמינה אותך להדרכה שתשנה את כל מה שחשבת על אכילה רגשית

"המסע אל מחוץ למטבח הרגשי"

תלמדי לזהות את חמשת דפוסי החשיבה שמפריעים לך לרדת במשקל תוך כדי ניהול האכילה שלך.
מה הסוד של אלו שמצליחות לרדת במשקל ולשמור על התוצאות (זה לא מה שאת חושבת).
בסיום ההדרכה תצאי עם אסטרטגיה שעובדת לי מעל עשור ולמאות הנשים שעברו איתי תהליך.

מרגישה תסכול ברמה היומית מזה שאת לא רואה תוצאות גם כשאת לא אוכלת הרבה ומתמידה בספורט
מרגישה שאף תפריט לא עונה על הצרכים שלך אבל ”לחברה של ההיא” זה דווקא עזר (וזה גורם לך להרגיש תסכול רב)
מרגישה שאת נמנעת מכל המזונות ה”אסורים” ומתמקדת במזונות ”בריאים” ועדיין לא רואה שינוי
מרגישה שאין לך מספיק כח רצון, השקעה או זמן להשקיע ולהתמיד באורח חיים בריא כי משהו לא מאפשר לך
מרגישה שכדי להצליח צריך לעשות וויתורים, להשקיע הרבה משאבים ולהתאמץ מאוד כי רק ככה זה יצליח

ננפץ את מיתוסים על תזונה ודיאטה 
תקבלי את כל המידע המדעי והעדכני שיעזור לך לקבל החלטות מושכלות לגבי התזונה שלך.

נפצח את הנוסחה שמתאימה לגוף שלך
כל אחת היא שונה ולכן חשוב להתאים באופן אישי את התהליך אלייך.

נרתום את התת מודע לטובתנו
נעבור תהליך להבנת המחסומים שיש לך ומה את יכולה לעשות כבר מהיום כדי לרדת במשקל בצורה טובה ונכונה

נלמד להתמודד עם פיתויים ורגשות שליליים שמציפים אותנו בתהליך
תלמדי כיצד להתמודד עם אתגרים נפוצים, להישאר ממוקדת במטרה שלך ומה עושים כשלא מצליח לך.