תהליך אישי לירידה במשקל ושמירה על התוצאות
בעזרת כלים מעולם ה - NLP
דיאטה היא הדרך הבטוחה לעלות במשקל
כי במהות שלה היא מבוססת על מאבק ומלחמה תוך היצמדות לתפריטים נוקשים ומושתת על גיוס תמידי של כח הרצון שלך
"אי שפיות לעשות אותו דבר שוב ושוב ולצפות לתוצאות שונות" (אלברט איינשטיין)
כך יוצא שבסיום הדיאטה נשארים עם חווית תסכול כאב וברוב המקרים המשקל שירד עולה בחזרה
בטוח כבר שמעת על הביטוי "הכל מתחיל מהראש" בהקשר של ירידה במשקל ואכן כך!
שם מסתתרות האמונות הדפוסים וההרגלים שלנו!
בניית אורח חיים בריא לאורך זמן מצריך שינויי עומק מנטלי ומשמעותי שהוא הרבה מעבר לתפריט תזונה וגירעון קלורי
אני כותבת אותך?
באמצעות כלים עוצמתיים מעולם ה – NLP חשיבה חיובית ותהליכים שעובדים דרך ה"תת מודע" שלנו גם לך זה יקרה! יציאה מהלופ של המרדף אחרי האכילה הרגשית ויצירת הרגלים לאכילה מודעת – אכילה מהראש.
שינוי המחשבות והרגשות שלנו כלפי האוכל משתנים ותהליך הירידה במשקל מתחיל לעלות על הגל
משתפת אותך קצת מהווצאפ האישי שלי
אלו המחשבות שהיו לי פעם גם אצלך הן מופיעות?
שלרדת במשקל זה קשה
שאין לי את המוטיבציה וכוח הרצון להצליח ולהתמיד
שיש לי גנים בעיתיים
שאוכל הוא מנחם
שאני אף פעם לא אהיה רזה
ירידה במשקל גורמת לפגיע בשמחת החיים שלי
שדיאטה זו מלחה לכל החיים
שאי אפשר לוותר על מתוקים/מלוחים
מזדהה עם לפחות אחד מן המשפטים? המיינדסט שלך בהחלט מונע ממך את השחרור ונאחז באוכל
ולכן שינוי אמיתי מתחיל בראש – שם מתנהל המאבק האמיתי שלנו מול האכילה שלנו
במקום שהאכילה שלך תהיה מבחירה וממודעות היא מונעת ממחשבות ומהרגלים מוטעים
על מה נעבוד במסגרת התהליך?
נחדד ביחד מטרה שתוביל לתוצאה הרצויה
נדאג לבריאות שלך
על האמונות שמגבילות אותך היום!
נמצא את הפערים בין הרצוי למצוי
נעבור תהליכים ברמת התת מודע כי הוא זה שאחראי בסוף על הפעולות שאנו עושים
נבנה ביחד תפריט מותאם אישית בהתאם לבדיקות הדם והמדדים הפיזיולוגים כך שזה יתאים לאורח החיים שלך. יהיה נוח, טעים וישתלב בקלות בחיי היומיום.
נתרגל ונטמיע בפגישות ובניהם כדי שההרגל יהיה מושרש
הבחירה והכח לשנות היא שלך! אפשר לנסות לעשות אותה בכוח ואפשר ללמוד לעשות אותה מתוך רצון ותשוקה!
הטבה למצטרפות :
300 ש"ח הנחה !!!
מחיר התוכנית 4,200 ש"ח
לנרשמות בחודש מרץ 2023 המחיר 3,900 ש"ח
משתפת אותך בטעימה מהווצאפ האישי שלי
שאלות ותשובות
אני בטוחה שניסית כבר המון שיטות ומבינה את החשש. אף אחת לא רוצה להשקיע מבלי לראות תוצאות. יש אפשרות לדבר עם לקוח או לקוחה שכבר עברה את התהליך.
להצלחת התוכנית יש שני פרמטרים חשובים. ההתחייבות שלי כמאמנת וההתחיבות שלך כמתאמן/ת. אני מתחייבת לתת לך כלים פרקטים ולהעביר אותך תהליכים משני תודעה. כדי להצליח, יש גם צורך להתחייבות כלפי עצמך. בעיקר בצורך לתרגל. וביחד אני ואת/ה נעלה ונצליח.
כולנו אנשים של תהליכים בין אם אנחנו עושים אותם במודע או שלא במודע. ירידה במשקל איכותית וכזאת שנשמרת מגיעה באמצעות תהליך.
כולנו ניסינו תהליכים כאלה ואחרים של " זבנג וגמרנו". זה לא ממש עזר לנו.
לא ככה?
בתחילת התהליך אבקש ממך בדיקות דם עדכניות. (אני לא רופאה, אך יחד עם זאת אני מאמנת לתזונה שיכולה להתאים לך מזונות שיתאימו למדדים הרפואיים שלך.
תפריט מותאם אישית חייב להיות בריא, להכיל את כל אבות המזון והערכים התזונתיים שמתאימים לך. הוא צריך להיות טעים, נוח ולהשתלב באורח חיים שלך.
בטח, מגיעים אליי א.נשים שהמטרה העיקרית שלהן היא ללמוד לנהל את האכילה שלהן כשהם מחויבים לבריאות שלהם. להשיג קלילות, שקט, שלווה ושחרור ממחשבות תמידיות על אוכל. לכן לא משנה אם התוצאה אליה את/ה מכוון/ת היא מספר ק"ג או עשרות.
מוזמן/ת לשאול אותי גם בווצאפ במספר:
052-3645778 (יש כפתור ישיר אליי) או להשאיר פרטים, מבטיחה לחזור.
קוראים לי פנינה רוזנטל מזרחי.
אני נשואה, אמא לשתי בנות ומתגוררת בחולון.
ב 6 שנים האחרונות עזרתי למאות נשים וגברים לרדת במשקל, להנות בדרך ולשמור על תוצאות.
מה שהוביל אותי להקים את "במידות טובות" הוא ההתעסקות הבלתי פוסקת בעודף המשקל שלי.
מעל 20 שנה בהן ניסיתי את כל שיטות ההרזיה כולל ניתוח קיצור קיבה אחד.
בכל אחת מהניסיונות ירדתי במשקל אבל תמיד העליתי אותן בחזרה.
משפטים כמו:
"אני לא מסוגלת", "אין לי כוח רצון", "אילו הגנים שלי" – היו שגורים בפי!
אמונה אחת ליוותה אותי תמיד:
"אם יש מישהו אחד בעולם (ויש הרבה יותר) עם הגנים שלי, עם המחשבות, האמונות, דפוסי החשיבה וההרגלים הלא מקדמים הצליח לעשות שינוי", גם אני יכולה!
אולי אני לא יודעת איך, אבל אני הולכת להשקיע בזה את כל כולי:
את הזמן שלי – וכמה שזה ייקח
את הכסף שלי – בהכשרות לימודים קריאה ומחקר עד שזה יצליח!
הצלחה מבחינתי הייתה לרדת במשקל להנות בדרך ולשמור על התוצאות
טעיתי המון בדרך דייקתי הוספתי והורדתי וכך התפתחה לה שיטה ייחודית שמייצרת תוצאות
ואם זה עזר לי היא יכולה לעזור לעוד הרבה א.נשים. ולכן אני מעבירה את השיטה של באהבה הלאה
היום אני מעבירה תהליכים פרטניים בקליניקה/בזום
מנחה קבוצות נשים להרזיה ועוזרת לא.נשים לשחרר את המשקל מהראש בעזרת תהליך עמוק ומרתק שנותן מענה הן לאכילה הרגשית והן לצורך הבסיסי שלך לקיים את עצמך.