הרשימה של הניסיונות שלי ארוכה ממש
גירעון קלורי, לאכול רק חלבונים, להפסיק לאכול ב – 18:00 בערב
אפילו ניתוח לקיצור קיבה שעזר לי להוריד 50 ק"ג והחזיק מעמד 5 שנים
ואז עליתי 60 ק"ג
שני עשורים בהן עליתי וירדתי 400 ק"ג
הצלחתי בהרבה תחומים אבל הרגשתי שמול המשקל שלי
זו תמיד היתה ותהיה מלחמה
כי אני חלשה מול אוכל
אני לא יודעת להתמיד
הגנים שלי בעייתיים
ואז….

פגשתי את עולם ה – nlp
שם שמעתי כל הזמן "זה הכל בראש"
כעסתי. די מספיק, זה לא בראש, זו עובדה.
אבל לקחתי על עצמי את האתגר.
לטפל ולהבין, לחוות מחדש את המיינד, הראש והרגשות שלי.

פתאום האכילה הרגשית ירדה ממש, המשקל ירד
וגם ההתנגדויות ירדו.
עדיין לא האמנתי, אבל המשכתי בעבודה הפנימית.

היום שהבנתי שזה עובד, שמה שהשתנה אלו דפוסי החשיבה שבראש שלי
זה הבוקר שהגעתי לעבודה וקולגה הגישה לי את ארוחת הבוקר האהובה עלי,
זאת שהיא היתה מגישה לי כל פעם "לפינוק"
קפה ו 4 בורקסים.
הסתכלתי ולא אכלתי.
זה לא דיבר אלי, זה כבר לא הפעיל אותי.
זה היום שהבנתי שהתהליך עובד והוא מושרש לי כבר עמוק בתודעה.
המחשבות השתנו לתמיד, מה שיצרו פעולות אחרות.
וזה, ללא מלחמה.

זה מה שעשה לי את הסוויצ' וזה מה שגרם להמון אסימונים ליפול.
זה מה שעוזר לי עד היום לשמור על ירידה של 53 ק"ג כבר מעל 10 שנים.

הבנתי – המיינד שלי, דפוסי החשיבה שלי הם האחראים לתוצאות שלי.
למדתי גם שאפשר לשנות את זה!!!
את התסכול החליפה תחושת הצלחה וגאווה.
את הכובד החליפו קלילות ושחרור.
לא היו אתגרים בדרך?
בוודאי שהיו אז וגם היום.
יחד עם זאת עברתי תהליכים ויש לי היום את הכלים להתמודד עם כל אלו.
הבנתי שעודף משקל הוא הסימפטום,
הוא תמיד יושב על משהו עמוק יותר ששום תפריט לבדו, טוב ככל שיהיה,
לא יכול לתת את המענה שכל כך רציתי.
לרדת במשקל ולשמור על הירידה.

הבנתי מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה.
התחלתי להעביר את התהליך שעזר לי לעשרות נשים.
וב – 7 שנים האחרונות עזר כבר למאות נשים.
את התהליך שמשלב תפריט ספציפי, אישי שמתאים לך
כי לכל אחת גוף שונה וצרכים שונים.
ובעיקר, את תכנות המוח מחדש בשינוי דפוסי חשיבה בהתאם למטרה שלך.

התהליך שלי לקח כמה שנים אבל הוא הצליח!!!
תני לי לקצר לך את הדרך