לקחת שליטה על תהליך הירידה במשקל שלך

נעים להכיר,
קוראים לי פנינה
אני גרה במרכז, נשואה ואמא ל 2 בנות.
אחרי שהצלחתי לפצח את האכילה הרגשית שלי הבנתי מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה.
לעזור לא.נשים לשחרר את המשקל שלהם מהראש.
לעזור להם להגיע למידות הנכונות שלהם,
ולהפוך לבריאים, קלילים, אנרגטיים עם בטחון עצמי גבוה.

יש לי קליניקה בחולון.

• אני מעבירה תהליכים אישיים בקליניקה| בזום
• מנחת סדנאות הרזיה לנשים
• מרצה לאורח חיים בריא בארגונים
• טרינר nlp ומאמנת לתזונה מותאמת אישית

אם את שואלת את עצמך איך הורדתי 53 ק"ג ואני שומרת עליהם כבר 10 שנים?

אני אתחיל מהרגע הזה שהתקבלה אצלי ההחלטה.
להתחיל לחקור לעומק את האכילה הרגשית שלי,
את המחשבות שיוצרות אצלי מחסומים ועכבות, את הרגשות והתחושות שמורידות לי את האנרגיה והמוטיבציה להמשך.
התחלתי לעבוד על המוח שלי, גיליתי שהוא גמיש ולגמרי יכול לעשות שינוי.
על כל מה שנמצא שם עמוק בתת המודע ומפריע לי להגשים את החלום, לרדת במשקל להיות בריאה להנות בדרך ולשמור על התוצאות
הרי לא יכול להיות שאני מבינה כבר שיש לי אכילה רגשית ואני מנסה לטפל בזה עם תפריטים!
זה לא תמיד היה קל והיו המון אתגרים בדרך (ועדיין)
רק שהפעם כבר עברתי תהליכים בעצמי (נפלאות הnlp) והיו לי את כל הכלים לתת מענה פרקטי לצורך מנטלי.