סדנה לרזות מהראש

למה כשזה מגיע לאכילה שלך כל כך קשה לך להתמיד?

איך זה שאת מצליחה בכל כך הרבה תחומים אבל לרדת במשקל ולשמור על התוצאות נראה לך כמו מלחמה אבודה מראש?

זה לא בגללך, השיטות בהם הוצפת במהלך החיים לא הותאמו אלייך אישית ולכן את מתחילה בהתלהבות ובאתגר הראשון שמופיע את זונחת את כל ההבטחות שהבטחת לעצמך וחוזרת להרגלים הישנים.

אני מבטיחה לך זה יכול להיות אחרת גם עבורך!

אם גם לך נמאס מהבטחות שלא מתממשות

את מוצאת את עצמך עולה ויורדת במשקל

האוכל והאכילה תופסים מקום גדול במחשבות שלך

את אוכלת ומלקה את עצמך

הבריאות שלך חשובה לך

את חולמת להיכנס למכנס שמחכה לך

אני מזמינה אותך לעבור תהליך עוצמתי לרדת במשקל ביחד קל ונעים יותר.

אימון בקבוצה הוא לגמרי תהליך אישי מתוך קבוצה שהיא שותפה לדרך שלך.

הקבוצה יוצרת תחושת שייכות וביטחון.

משתתפות הסדנה מספרות:

הצטרפי לסדנה שתתן לך את הפיתרון לרדת במשקל ולשמור על התוצאות!

רוצה לשמוע יותר? השאירי פרטים כאן למטה ואני אחזור אלייך

במסגרת תהליך של חודשיים וחצי :

תביני מה חוסם ותוקע אותך עד היום מלהגיע לגוף שאת כל כך רוצה

תעברי תהליכים מנטליים לשחרור אמונות מעכבות שישחררו ממך את הכבות והחסמים.

תאמצי אמונות מקדמות שיביאו לפעולות מקדמות

תלמדי להכיר את 10 המדדים שמשפיעים על המשקל שלך ואיך את יכולה לשפר אותם

תביני איך תפריט מותאם אישית ועבודה מנטלית יביאו אותך לנהל את אורח החיים הכי נכון עבורך

תתחילי לשחרר את המשקל מהראש ולהיכנס לבגד שאת חולמת עליו

ורק ככה כשזה נכון ומדויק לך יהיה לך קל יותר להתמיד

ממני באהבה למצטרפות לתוכנית:

פגישה אישית איתי באורך 45 דקות בשווי 500 ש"ח

לצורך הבנה ובניית עקרונות תזונה מותאמים אישית לך
כשתצטרפי לסדנה אבקש ממך לענות על שאלון ובדיקות דם עדכניות (אני לא רופאה אך יחד עם זאת אני מאמנת לתזונה שיכולה להתאים לך מזונות שיתאימו למדדים הרפואיים שלך) תפריט מותאם אישית חייב להיות בריא להכיל את כל אבות המזון והערכים התזונתיים שמתאימים לך הוא צריך להיות טעים נוח ולהשתלב באורח חיים שלך

חוברת ייחודית וייעודית לתרגול ולתמיכה בתהליך - "מאחורי כל אישה מצליחה - עומדת היא עצמה" בשווי 100 ש"ח

שווי ההטבות 600 ש"ח

כשתסיימי את הסדנה:

יהיו לך את הכלים להנהיג את החיים שלך במשקל ובשאר תחומי החיים.

תהיה לך אסטרטגיה מותאמת אישית שתיצור לך סדר ובהירות.

תדעי לזהות את המחשבות המעכבות שלך ולשנות אותם

תשחררי את המשקל מהראש ומהגוף.

תדעי אילו מזונות תומכים בך בדרך לתוצאה אליה את מכוונת.

תחווי תחושת חופש, שחרור וביטחון.

איפה ומתי?

המחזור הקרוב מתקיים בחולון

מתחילות ב – 26/06/23

בין השעות 19:00-20:30

(כתובת מדויקת תינתן לנרשמות)

* הסדנה תיפתח במינימום 6 נרשמות

למה שזה יעבוד לך הפעם?

אני בטוחה שזה לא הניסיון הראשון שלך לרדת במשקל ולכן בכל זמן הסדנה יש לך את הזמינות וליווי שלי כדי להבטיח שאת מקבלת את כל מה שצריך כדי להצליח

אנחנו מתרגלות במפגשים ביחד וממשיכות בין המפגשים בקבוצת הווצאפ.

קבוצת נשים זה כוח אדיר! אנחנו ביחד בתהליך הזה

שאלות ותשובות

אני בטוחה שניסית כבר המון שיטות ומבינה את החשש. אף אחת לא רוצה להשקיע מבלי לראות תוצאות. תרצי לדבר עם לקוחה שכבר עברה את התהליך? בשמחה.

להצלחת התוכנית יש שני פרמטרים חשובים. ההתחייבות שלי כמאמנת וההתחיבות שלך כמתאמנת. אני מתחייבת לתת לך כלים פרקטים ולהעביר אותך תהליכים משני תודעה. כדי להצליח גם את מתחייבת כלפי עצמך. לתרגל להיות שותפה בקבוצת הווצאפ, לשתף בהצלחות ולהעלות אתגרים. וביחד אני, את ושאר המשתתפות נעשה ונצליח.

כולנו אנשים של תהליכים בין אם אנחנו עושים אותם במודע או שלא במודע. ירידה במשקל איכותית וכזאת שנשמרת מגיע בתהליך. 

כולנו ניסינו תהליכים כאלה ואחרים של " זבנג וגמרנו". זה לא ממש עזר לנו, לא ככה?

בטח, מגיעות אליי נשים שהמטרה העיקרית שלהן היא ללמוד לנהל את האכילה שלהן כשהן מחויבות לבריאות שלהן. להשיג קלילות, שקט, שלווה ושחרור ממחשבות תמידיות על אוכל. לכן לא משנה אם התוצאה אליה את מכוונת היא מספר ק"ג או עשרות.

אנחנו מתאמות שיחת התאמה ללא עלות וללא התחיבות מצד שתינו.

לאחר סיום הסדנה יהיו לך את הכלים להתמודד עם האכילה הרגשית אותם תוכלי להמשיך לתרגל ולהתמיע ביומיום שלך. תהיה לך תוכנית תזונתיית מותאמת אישית ותוכלי להצטרף לקהילת "רזה מהראש" – תוכנית ההמשך של הסדנה.

מוזמנת לשאול אותי גם בווצאפ במספר 052-3645778 (יש כפתור ישיר אליי) או תשאירי פרטים ואחזור אלייך.

השאירי פרטים ואחזור אלייך!

הצטרפי לקבוצת הווצאפ

בקבוצה תקבלי טיפים חיוניים וערך רב.
הקבוצה היא קבוצה שקטה.