מה עזר לי להוריד 55 ק"ג ולשמור על התוצאה כבר 10 שנים?
מה עזר לי להוריד 55 ק"ג ולשמור על התוצאה כבר 10 שנים? במלחמה אין מנצחים- אבל האם זה נכון גם לגבי המלחמה הפנימית שלך עם
לרדת במשקל, לשמור על
התוצאות ולהנות מהדרך
אם את תופסת את עצמך אומרת משפטים כמו
"אני לא מסוגלת", "אין לי כוח רצון", "אילו הגנים שלי"
הגעת למקום הנכון!
הכנתי לך מתנה קטנה שתעזור לך להתחיל
הבלוג שלי
יש לי הפרעת אכילה, אני מכורה לאוכל
"יש לי הפרעת אכילה" האם את באמת מאובחנת? היום אני רוצה לדבר על נושא רגיש וחשוב, במיוחד בשבוע המודעות להפרעות אכילה. אני שומעת את זה
איזון הורמונלי מתחיל בצלחת שלך ולא בספירת קלוריות
כמה פעמים שמעת את המשפט "כדי לרדת במשקל, פשוט תאכלי פחות קלוריות ממה שאת שורפת"? הגישה הזו, למרות שהיא נשמעת פשוטה, מתעלמת מגורם קריטי ומשפיע
המתכונים באתר
חלת פילה סלמון
המנה שהולכת לקצור הרבה מחמאות קלה להכנה ומלאה בחלבון איכותי אפשר להכין אותה במגוון רטבים יש לכם כאן את המועדף עליי
סלט כרובית שתמיד מצליח
הסלט הזה תמיד קוצר תשואות באירועים ואני תמיד נשאלת: "פנינה, אפשר את המתכון?" אז הנה הוא, המתכון לסלט כרובית שתמיד מצליח
סלט חסה אבוקדו ופולי סויה
זה סלט שהייתי מוכנה לאכול כל יום! הוא משביע, הוא טעים, הוא מהיר, הוא מזין ברמות והרוטב שלו כל כך מאוזן וטוב, אז מה הפלא
הסיפור שלי
מעל 25 שנה של התמודדות עם עודף משקל שלחו אותי לחפש את המענה לבעיית ההשמנה שלי.
אחרי אין ספור ניסיונות הבנתי שהמשקל תקוע לי בראש.
הכשרה אחת של nlp פתחה בפניי עולם של פתרונות.
מאז חיי השתנו לטובה בכל תחום בחיי, וכשהתחלתי לקבל הוכחות קיבלתי החלטה:
להמשיך ללמוד לחקור ולדגום את הכלים והתהליכים ולפתח את השיטה למטרה שלי:
לרדת במשקל – לשמור על התוצאות – להנות בדרך!
