
מה עזר לי להוריד 55 ק"ג ולשמור על התוצאה כבר 10 שנים?
מה עזר לי להוריד 55 ק"ג ולשמור על התוצאה כבר 10 שנים? במלחמה אין מנצחים- אבל האם זה נכון גם לגבי המלחמה הפנימית שלך עם
אם את תופסת את עצמך אומרת משפטים כמו
"אני לא מסוגלת", "אין לי כוח רצון", "אילו הגנים שלי"
הגעת למקום הנכון!
הכנתי לך מתנה קטנה שתעזור לך להתחיל

מה עזר לי להוריד 55 ק"ג ולשמור על התוצאה כבר 10 שנים? במלחמה אין מנצחים- אבל האם זה נכון גם לגבי המלחמה הפנימית שלך עם

"יש לי הפרעת אכילה" האם את באמת מאובחנת? היום אני רוצה לדבר על נושא רגיש וחשוב, במיוחד בשבוע המודעות להפרעות אכילה. אני שומעת את זה

כמה פעמים שמעת את המשפט "כדי לרדת במשקל, פשוט תאכלי פחות קלוריות ממה שאת שורפת"? הגישה הזו, למרות שהיא נשמעת פשוטה, מתעלמת מגורם קריטי ומשפיע

כשאני רוצה לאכול את כל הערכים התזונתיים💥 שיהיה לי מהיר טעים וקל להכין, זו המנה המנצחת שלי. לטבעונים, וותרו על השווארמה. זו תוספת מצוינת, בפני

יש כאלה שממש אוהבים פטריות ויש את אלה שממש לא. אוהבים או שונאים? במשך שנים התרחקתי מהם, הטעם שלהם היה ממש מוזר, מתכתי. וזה היה בגלל

ארוחה קלה ובריאה להכנה. שיכולה להתאים כתוספת מצויינת, או ארוחה בפני עצמה. ארוחה בפני עצמה בטורטייה. או כתוספת לארוחת צהריים שתוסיפו לה חלבון, בתוספת סלט
מעל 25 שנה של התמודדות עם עודף משקל שלחו אותי לחפש את המענה לבעיית ההשמנה שלי.
אחרי אין ספור ניסיונות הבנתי שהמשקל תקוע לי בראש.
הכשרה אחת של nlp פתחה בפניי עולם של פתרונות.
מאז חיי השתנו לטובה בכל תחום בחיי, וכשהתחלתי לקבל הוכחות קיבלתי החלטה:
להמשיך ללמוד לחקור ולדגום את הכלים והתהליכים ולפתח את השיטה למטרה שלי:
לרדת במשקל – לשמור על התוצאות – להנות בדרך!